Haga solo una prueba, pedalee constantemente sólo 15 minutos y ya notará como el riego sanguíneo, las articulaciones y las pulsaciones se notan, así que imagine lo que puede pasar si pedalea por las calles de una ciudad durante medio día !

El pedaleo es un ejercicio cardiovascular. Con una hora de bicicleta al día quemarás cerca de 500 calorías. De hecho, es uno de las mejores actividades para quemar grasas y por tanto, luchar contra el colesterol, una de las primeras causas de enfermedad cardiovascular del mundo occidental. Además de ser un ejercicio para tonificar los músculos de las piernas, fortalecer las rodillas, hace que desaparezca el estrés. Como casi todas las actividades físicas, favorece el fortalecimiento de nuestro sistema de defensas.

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